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おはようございます🌞 暑い日が続きますね💦 水分、塩分しっかりとるようにしましょうね！！   今日は暑い日でもお家でできる簡単”有酸素運動”をご紹介します♪ ・踏み台昇降 室内・自宅でできる ...

こんにちは🌞 暑いですね。。 日差しが痛いですね💦 熱中症対策＆紫外線対策を 今日もしっかりいていきましょうね！！😊   こんなに暑いと運動する気になれず つい涼しい部屋でダラダラしてしまし ...

おはようございます🌞 関東は梅雨明けしましたね🌂 関西ももうすぐでしょうか。。 本格的に暑くなるので 引き続き熱中症対策＆紫外線対策していきましょうね！！   暑さもしんどいですが クーラー ...

おはようございます☁ 三連休明けの今日はお疲れの方も多いのでは ないでしょうか？？ 本日の診療は15時～16時頃が空いております♪ はじめての方もぜひお気軽にご予約下さいね(=ﾟωﾟ)ﾉ   ...

おはようございます🌞☁ 今日からお天気の悪い日が続きそうですね☔ 曇りの日でも水分はしっかり取って 日焼け対策も忘れずにしましょうね♪   産後ケアができる場所をお探しの方は ぜひ当院がオス ...

こんにちは🌞🌴 今日もすごく暑いですね。。🥵💦 熱中症対策、日焼け対策しっかりしていきましょうね！！   昨日岩盤浴に行ってきたのですが たくさん汗をかいたおかげか 身体がスッキリしています ...

おはようございます🌞 朝からとってもあついですね💦 少し外に行くだけで汗が止まらないです(;´･ω･) 通勤時に、”朝の８時ってこんなに暑かったっけ？” と思いながら今日は来ました😓 お天気いいのは嬉 ...

おはようございます☁ 7月がスタートしましたね！！ もう今年が半分終わったと思うと早いですね～(;'∀') 2024年後半も元気に過ごせるようにみなさまのお身体の メンテナンスをしっかりさせていただき ...

おはようございます☔🐸 朝から結構雨が強くて自転車通勤は 濡れるのでつらいですね。。(;´･ω･) みなさん傘をさしたりレインコートを着ていても 足元は濡れますよね💦 雨だと濡れるので外出が億劫になり ...

おはようございます🐌 カラッとしたお天気ではないので つい水分補給がおろそかになってしまいますが 熱中症対策忘れずに水分・塩分をしっかり取りましょうね✨   今日は”ストレッチ”の重要性につ ...