おはようございます🌞
台風の進路が少し変わって
関西に影響しそうな日も少し後ろにずれましたね🌀
いつもより少し食材や水を多めに買って
停電等に備えるのが安心ですね！！
台風でおでかけできないときも
自宅で簡単ストレッチをして体をほぐしましょうー♪
タオルを何枚か重ねて丸めたものを背中に入れて
寝るだけでも背中が伸びて気持ちがいいですよ٩( ''ω'' )و
知らず知らずのうちに猫背になっていませんか？🐈
日々の週間が猫背をどんどん悪化させてしまっていることもあります💦
長時間同じ姿勢でパソコンやスマホを使ったりしていると
体にはとっても負担がかかっています(;´･ω･)
丸まった体をしっかり伸ばしてストレッチすることで
姿勢がよくなるだけでなく、肩こりや頭痛等の
症状が改善されます✨
当院の猫背矯正は骨をバキバキしません！！！
半円のポールを使ってストレッチしながら矯正します🌈
猫背矯正も大人気のメニューです♪
猫背具合が強い方ほど伸びる時に痛みはありますが
定期的に施術を受けることで痛みはほぼなくなり
気持ちがいいと感じる方がほとんどです(=ﾟωﾟ)ﾉ
最初は週２回くらいからはじめて
徐々に施術の間隔をあけていく方が多いです🌱
続けることで見た目ががよくなり痛みや凝り等の症状も改善されます♪
ぜひ猫背が気になる方は当院へお越しください🌟