MCTオイル★
2017年05月25日
こんにちは☺
雨ですね💦２日連続…(;´Д｀)
暑さはマシですけど湿気が…
髪がボサボサで…
雨の日は完全にまとめ髪にしちゃいます(*_*;
もうすぐ梅雨ですね…
年々梅雨入りも早くなってきてるみたいですね💦
憂鬱ですね((+_+))
先日、TVでダイエットの番組をしていて
必死で見ていましたｗｗ
そこで私が気になったのは
MCTオイルダイエット‼‼
糖質制限＋MCTオイルによる
相乗効果でケトン体質に変えるダイエット方法
だそうです(゜o゜)
ケトン体質とは？？
人の体は、ブドウ糖という糖質をエネルギーに変えることで
生きていく事が出来る仕組みになっています。
しかし糖質というのは、様々な理由によって
体内から不足してしまう場合がありますね。
それでは、生きていくことが困難になって
しまうため、体は別の方法でエネルギーを
生み出そうとするのです。
そこで重要になってくるのが「ケトン」です。
糖質がなくなってしまった時、体内では脂肪を
ケトン体に変え活用しようと働き出します。
ケトン体は糖質の代わりに脳や様々な臓器の
エネルギー源とすることが出来るからです。
この脂肪をケトン体に変えてエネルギーとして
活用する仕組みとなることをケトン体質と言うそうです(´・ω・`)
私ネットでMCTオイル買ってしまいました(=_=)
今日から頑張りまーすｗｗ
