箕面市で肩こり・腰痛・頭痛や産後骨盤矯正なら、みのお骨盤リフォーム整骨院にお任せください!

みのお骨盤リフォーム整骨院

  • 0727205588

  • 〒562-0003 大阪府箕面市西小路3-10-2 P有り

  • 期間限定フラペチーノ🍑🥛

    2020年08月15日

    おはようございます(・ω・)☀

    今日も朝から暑いですね(;´・ω・)

    室内でも外でも熱中症気を付けましょうね!!

     

    暑い日は冷たい物が美味しいですよね~(*´ω`*)

    スターバックスでは、

    果肉たっぷりの『ジューシー ピーチ フラペチーノ』が発売中です☆

    まるで”ピーチをまるかじり”するように味わえます♬(*´ω`)

    白桃の果肉、果汁、皮ごとすりつぶしたピューレを合わせた、みずみずしい1杯!

    発売期間は2020年7月22日~9月1日までです(^^)/

     

    『ミルク イチゴ フラペチーノ』も9月1日までです♬

    真っ赤なストロベリーソースで、マーブル模様に仕上げており、ストローの

    さす位置によって、ひと口ごとに味わいの変化を楽しむことができます(。-∀-)

    イチゴの甘酸っぱさとミルクのまろやかで優しい味わいが合わさった、リラックスタイムにも

    おすすめの一杯です~(^ω^)

     

    さらに『アールグレイ アフォガート フラペチーノ』も9月1日まで!!!

    4種の茶葉をブレンドし、ミルクと合わせた濃厚な味わいです(*^^*)

    味わいは甘過ぎず”大人の味”(*´з`)

    ベルガモットのほんのりとした甘い香りが、飲んだ後に華やかな余韻となって

    残ります☆彡

    今日みたいな暑い日にフラペチーノはぴったりですね~(*´ω`*)♪

     

    おむすびスタンド くど🍙🌳

    2020年08月14日

    おはようございます(・ω・)

    お盆休みの方も多いでしょうか?

    帰省している方、旅行に行っている方、ご自宅でゆっくり過ごしている方…

    今年は自宅や近場に行くくらいの方も多いかもしれないですね_(:3 」∠)_

     

    今年もお盆は通常診療しております(^^)/

     

    私の地元の和歌山県の九度山駅に『くど』というおむすびすたんどがあります!(^^)!

    かまどに薪をくめてお米を焚いています♬

    地元九度山産のお米、和歌山の食材で作っているそうです(*´ω`*)

    季節限定のおむすびもあるので、いつも違った味を楽しめるようです♬

    8月限定は、

    ●釜揚げしらすの佃煮

    ●加太ひじきむすび

    ●山椒昆布煮むすび

    ●黒米梅めかぶむすび

    他にも…

    金山寺味噌、灰干しさば山さんしょう、おかかはちみつ梅、

    黒米しいたけめはりむすび、灰干し鮭と干しえび、完熟しそ梅などなど(=゚ω゚)ノ

    どれも美味しそうです(*´ω`)

    今度帰省した際に寄ってみようとおもいます(^_^)v

     

     

    営業時間は9:00~16:00

    定休日は月曜日、火曜日不定休

    売り切れ次第終了となってます!

    特に15時以降は電話したほうがいいそうです(・ω・)

     

    かまどで炊いたご飯は美味しいですよね~(*´ω`*)

    タイミングが合えば炊きたてご飯をたべられます~(。-∀-)

     

    #花で帰省しよう🌼

    2020年08月11日

    こんにちは(・ω・)

    今日は朝から暑いですね~☀

    今の時間は日差しが痛く感じるくらいきついですね~(*_*;

    もうバテバテです(;´・ω・)

     

    コロナの影響でお盆の帰省を辞めた方も

    今年は多いのでは…

    帰省できない今、離れて暮らす家族に花を贈る方が

    多くいらっしゃるそうです(*´ω`*)

    #花で帰省しよう

    広まっているそうです♬

    ネットでは参加ショップから花を購入することが出来ます!!

    メッセージカードも付けることが出来ます(^^♪

     

    大阪府は、「LITTLE FLORIST(リトル フローリスト)」さんが

    この企画に参加されています(=゚ω゚)ノ

    ぜひSNSをチェックしてみてください☆

     

    8月に咲く花をご紹介⚘

    向日葵、蓮、睡蓮、百合、ダリア、朝顔、薔薇、ハイビスカス、

    桔梗、ガーベラ、サルビア、マリーゴールド等(^ω^)

    夏といえば向日葵や朝顔のイメージがありますが、この時期に咲く花は

    たくさんあるみたいですね♬

    ひまわり畑を見ることが出来る場所が関西にたくさんありますね!!

     

    ●淡路島イングランドの丘 ひまわり大作戦!

    7月下旬から8月下旬

     

    ●ハーベストの丘 ひまわり畑

    8月中旬から下旬

     

    ●西別院神地ひまわり畑

    8月15日から31日

     

    ●え!?今頃ひまわり大原野

    毎年9月上旬から下旬予定

     

     

    お盆期間にすることは?🔥

    2020年08月8日

    おはようございます(・ω・)

     

    今日は昨日のお盆の話の続きを…_(:3 」∠)_

    お盆期間中について

    ●13日

    夕刻に、「迎え火」を焚いてご先祖様をお迎えします。

    火を焚くのは、ご先祖様が迷子にならないようにとの願いを込めたものです。

     

    ●14,15日

    お盆の間、ご先祖様は精霊棚に滞在すると考えられています。

    果物や甘味、お膳などをお供えしましょう。

     

    ●16日

    ご先祖様は午前中まで自宅にいるといわれているので、朝はお供えをします。

    夕方暗くなってきたら、「送り火」を焚いて送り出します。

     

    とはいえ現実問題、火なんて焚けない!という人がほとんどのはず(;´・ω・)

    現代では、電気式の盆提灯がよく使われています。

     

    送り火が終わったら、その日のうちに片づけましょう。

    16日の夕方から夜ということになりますね。

    夜遅くまで送り火をする場合は翌日に片づけを行います。

     

    お盆の行事、いろいろありますよね!

    ・五山送り火(ござんおくりび)

    8月16日、京都を囲む東山如意ケ嶽、松ヶ崎西山、西賀茂船山、大北山、曼荼羅山の

    5つの山で行われる送り火。

    お精霊(しょらい)さんと呼ばれるお盆の精霊を送る伝統の行事で、

    「大文字」とも呼ばれています。

     

    ・精霊流し(しょうりょうながし)

    毎年8月15日に長崎県で行われる、故人への霊を極楽へ送り出す伝統行事。

    川に流すのではなく、新盆(初盆)を迎えた遺族がおみこしのように

    大きな精霊船(車輪付き)を引いて、街中を練り歩きます。

    「ドーイドーイ」という掛け声とともに、鐘を打ち鳴らし

    大量の爆竹をバンバン鳴らすという大音響のイベントです。

    お盆の準備🥒🍆

    2020年08月7日

    こんにちは(・ω・)

    今日も暑いですね~☀(。-∀-)

    急に暑くなったのでバテバテです_(:3 」∠)_

    つい冷たい物を食べたり飲んだりしてしまうので

    意識して温かい物を摂るように心掛けています(・´з`・)

     

    10日(月)の祝日は、午前のみの診療となっております☆

    お盆の8/13~16は通常診療しております(^^♪

    ご予約は、お電話の他に、ラインやハニースタイルから

    お取りいただけます♬

     

    地域によって様々な風習がありますが、一般的な例をご紹介します!!

    今日はお盆の前の準備について(^^)

     

    ●1日

    お盆の行われる月(7月または8月)の1日を「釜蓋朔日(かまぶたついたち)」

    と呼び、地獄の釜のふたが開く日…といわれています。

    この日を境にお盆入りと考え、準備をしていきます。

    ・お墓の掃除、お墓参り

    ・仏壇の掃除

    ・盆提灯などの用意

    などを行っていきましょう。

    ●7日

    この日を「棚幡(たなばた、七夕)」と呼び、ご先祖様を迎える

    精霊棚(しょうりょうだな)をセットします。

    台の上に敷物を敷き、ナスやキュウリで作った精霊馬(しょうりょううま)

    などを用意します。

    精霊馬は、ご先祖様があの世とこの世を行き来するための乗り物です。

    キュウリは馬、ナスは牛を表していて、来るときは馬で早く、戻る時は

    牛のようにゆっくり帰ってほしい…との願いからだとか。

     

     

    納豆✨

    2020年08月4日

    おはようございます(・ω・)

    今日も暑いですね~💦

    もうエアコンなしでは厳しいですね…

     

    夏バテ防止にネバネバした物を食べると

    よいとよく聞きましが。。。

     

    ネバネバした食材にはムチンという成分が含まれて

    います。

    ムチンは、胃や腸のダメージを修復する作用が

    あります(^ω^)

    塗り薬のような働きをして、胃腸を活発に

    してくれます。

     

    納豆、オクラ、モロヘイヤ、ナメコ、もずく

    めかぶなど、ネバネバする食べ物が

    夏バテに効果があると言われています(*´ω`*)

    ネバネバ食材を毎日の食卓に取り入れて

    この夏も乗り切りたいですね~(^^♪

     

    その中でも納豆は手軽に食べれるし

    ダイエット効果も期待できます(^^♪

     

    ◎納豆の成分「ナットウキナーゼ」が

    代謝アップを助ける

    ◎痩せホルモン「アディポネクチン」が

    脂肪燃焼を助ける

    ◎大豆イソフラボンがシミやシワの予防

    肌のハリの維持に期待できる

     

    納豆を食べるポイント

    ①熱いご飯にかけない

    ②納豆は夜に食べる

    ③20分放置してから食べる

    ④1日1パックまでにする

     

    そして納豆と長いもを組み合わせたり

    オクラを入れてみたりいろんな組み合わせ

    ができて飽きないのも魅力的(´・ω・`)

     

    最近、私はキムチや岩ノリや

    白ごまを入れたりいろんな組み合わせ

    を楽しんでおります♬

     

     

     

    夏バテ予防🐷🍅

    2020年08月1日

    こんにちは(・ω・)

    今日は暑いですね~☀

    今日から8月ですね!!

    やっと昨日梅雨明けして、今日は朝から良い天気で洗濯物が久しぶりに

    カラッと乾きそうです♬

    布団マットレスなどの大きい物も今日は安心して干せそうですね(*´ω`*)

     

    暑い夏はのどごしの良いそうめんや冷麺などを食べる機会も多く、炭水化物に偏った

    食事になりがちです!

    夏バテ予防のために、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識して摂る

    必要はあります。

    肉や魚、卵、大豆製品などのたんぱく質が多い食材と、ビタミンミネラルを含む

    野菜も毎食取り入れましょう!

    ビタミンの中でも特に注目して摂りたい栄養素は、ビタミンB群です!

    中でも、食事で摂った糖質を代謝し、エネルギーに変えてくれるビタミンB1は、

    疲労回復に欠かせない栄養素です(・ω・)

    ビタミンB1が豊富な食材に、ウナギや豚肉などがあります。

    ニラやネギと一緒に食べると吸収率がアップするので、オススメですよ☆

    ビタミンB1は体内に留めておくことが出来ないのでこまめに摂る事が大切です(^^♪

    また、旬の野菜も栄養価が高いのでオススメです!

    トマトやパプリカ、ゴーヤなど、夏はカラフルな野菜が多いですよね(*´ω`*)

    目から食事を楽しめるので食欲も湧きます(=゚ω゚)ノ

    カレー粉などの香辛料も食欲が湧くので暑いこの時期はオススメです(^_-)-☆

     

     

    食べチョク🥕🍅🥦

    2020年07月31日

    こんにちは(・ω・)

     

    今日は暑いですね~☀

    ようやく梅雨明けしましたね(=゚ω゚)ノ

    ジメジメからは解放されましたが

    暑さが凄いですね(>_<)

    熱中症に気を付けましょうね!!

     

    コロナの影響で飲食店やホテルからの仕入れ減やイベント中止で、

    肉や野菜、魚介類などの食材の販路に困っている農家さんや、

    漁師さんが多くいらっしゃいますよね(´・ω・`)

    そんな方たちの支援が出来るオンラインマルシェ『食べチョク』をご存知ですか??

    全国2000軒を超えるこだわりを持った生産者さんから、極上の食材を直接お取り寄せ

    できます(。-∀-)

    独自の基準をクリアした厳選生産者から、旬の食材や、市場に出回らない珍しい

    地場野菜等、「生産者さん直売」ならではの「限定商品」が豊富に揃います。

     

    野菜、果物、肉、魚介類、卵・乳製品、はちみつ、お酒、お茶、調味料、

    米・穀類、花、植物、加工品までたくさんあります(*´ω`*)

    生産地も希望の場所から購入することが可能です!!

    細かく自分の希望を選んで調べることが出来るのでどれにしようか悩みます(*´ω`*)

    お得な初回限定のお試しセットなどもあるのでいいですよ~(^^)/

    美味しくて旬のものを食べられるし、生産者さんたちを応援できるので

    一石二鳥ですね♬

     

     

     

     

     

     

     

     

    箕面お買い物割引券💳✨

    2020年07月27日

    こんにちは(・ω・)

    なかなか梅雨明けしないですね~☂

    このジメジメ早く終わってほしいです(´・ω・`)

     

    「箕面お買い物割引券」の送付、もうそろそろですかね??

    みなさんもう届きましたか?(*´ω`*)

    世帯人数×2000円分(500円×4枚)の割引券が送付されるそうです!

    ちなみに申請は不要です!!!

     

    今回のクーポンは、前回のものと違って

    お買い物金額1000円ごとに500円の割引券を1枚使用できるそうです♬

    ここが注意ポイントですね!(^^)!

    対象者は、基準日(令和2年7月15日)に、箕面市に住民登録がある方

    送付時期は7月下旬

    市民一人につき2000円分(500円×4枚)

    使用期限は令和2年12月31日(木)

    市内の小売店、飲食店の他、美容室などでも使用できます☆

    取扱店については、割引券に同封する一覧をご覧ください(^_^)v

     

    割引券ありがたいですよね~(>_<)

    今回は使えるお店が増えているみたいなのでどこで使おうか悩みます♫(*^^*)

    まだまだマスクは手放せないので、熱中症にも気を付けましょう♬

    マスクが暑く感じるようになってきたので、マスクにハッカ油を少しスプレーして

    清涼感を得られるのが最近は人気のようです(^^♪

     

     

     

     

    土用の丑の日~🍴🍚

    2020年07月21日

    こんにちは(・ω・)

    今日も暑いですね☀

    相変わらず日焼け対策めんどくさくて出来ていません(。-∀-)(笑)

     

    今日は”土用の丑の日”ですね!!

    みなさんは鰻食べますか~??(*´ω`*)

     

    土用の丑の日とは??

    まず、「土用」は立夏・立秋・立冬・立春直前の役18日間の「期間」を

    示す言葉です。そして、昔の暦では日にちを十二支(子・丑・寅・卯…)で数えていました。

    つまり、”土用の丑の日”とは、土用の期間におとずれる丑の日の事を指しているのです。

    土用は毎年違うので、土用の丑の日も毎年変わります。

    さらに、土用の丑の日といえば夏のイメージが強いかもしれませんが、

    年に何回かやってきます。

    立夏・立秋・立冬・立春それぞれに土用があるので納得ですね!(^^)!

    いずれにしても、土用の丑の日は「季節の変わり目」といえます。

     

    石麻呂に吾れもの申す夏痩せに

    よしといふものぞむなぎとり召せ

    大伴家持

     

    夏痩せにはむなぎ(ウナギ)を食べると良いと石麻呂という人に勧めている歌です。

    昔から体調を崩しやすい夏にはウナギを食べて栄養をたっぷり摂ろうという考えが

    あったのですね(^ω^)

    実際、ウナギにはビタミンAやビタミンB群等、疲労回復や食欲増進に効果的な

    成分が含まれています。

    夏バテ防止にぴったりの食材といえるでしょう♬