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  • 野菜の日🥦🥕🍆

    2020年08月31日

    こんにちは(・ω・)

    8月が終わりますね~_(:3 」∠)_

    早く涼しくなってほしいです(´・ω・`)

     

    今日8月31日は『野菜の日』です!!

    野菜の日は、1983年に全国青果物商業協同組合連合会など

    9団体が、「もっと野菜のことを知ってほしい」

    「野菜をたくさん食べてほしい」という想いで「8(ヤ)3(サ)1(イ)」の

    語呂合わせから制定した記念日です(^^♪

    また、1ヶ月のカレンダーで見ると、

    「野菜の日(8月31日)」の真上にあるのは8月24日。

    831(やさい)の上にかけることから、「ドレッシングの日」と制定されています。

     

    8月24日から8月31日までのサラダを楽しむ1週間で

    「サラダウィーク」と言われています(=゚ω゚)ノ

     

    野菜は、カリウム、食物繊維、ビタミンCの主な摂取源です。

    卵には、タンパク質、脂質、鉄分やビタミンDなど体に必要な栄養が詰まっています。

    野菜と卵を一緒に食べると、理想の栄養バランスに近づきます!

    ぜひサラダに卵をプラスしてみてください(*´ω`*)♪