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みのお骨盤リフォーム整骨院

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  • 美肌になりたい(´・ω・`)

    2017年09月26日

    こんにちは☺

    今日もいいお天気ですね(^^)/

    はりきって布団干してきました♬

     

    3カ月に1回、歯医者さんへ

    定期健診に行ってるんですけど

    先日虫歯が…発見されました…”(-“”-)”

     

    そして昨日、治療に行ってきたん

    ですけど、私あまり麻酔が

    きかないタイプなのか何度か

    麻酔を追加する羽目に…( 一一)

     

    夕方に行って寝る前まで

    麻酔がきれなくて…

    いっぱい口の中噛みましたww

    麻酔がきれたと同時に激痛…(+o+)

     

    噛めない…ww

    痛み止め飲んでなんとか

    過ごしてます( *´艸`)ww

     

    今後、虫歯にならないように…

    頑張ります‼

    この痛み…耐えれない…(T_T)

     

    最近オデコにニキビがいっぱい

    できます…

    いや、吹き出物かなww

    ついついいじってしまいます”(-“”-)”

    そして悪化…

     

    ホルモンバランスの乱れ、

    睡眠不足などが

    原因かな…(◎_◎;)

     

    ニキビは内面の問題が

    ほとんどですね|д゚)

    オロナインでも帰りに買って

    帰ろ~(´・ω・`)w

    オロナインってホント万能

    ですよ‼

     

    ニキビのできにくい肌を実現してくれる

    栄養素は、主にビタミンA、ビタミンB群、

    ビタミンC、ビタミンEno4種類が

    代表です(´・ω・`)

    日々の食生活に、美肌美肌を含む

    食事を取り入れるだけでも、

    予防ケアとしては大きな前進ですね(”ω”)ノ