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  • 紅茶について(・ω・)

    2020年06月13日

    おはようございます(・ω・)

    梅雨のこのジメジメとした感じ辛いですね~(´・ω・`)

    梅雨入りしたばかりですがはやく開けてほしいです(;´・ω・)

     

    今日は紅茶について…

    紅茶には様々な効能があります!

    飲むと良いことがたくさん_(:3 」∠)_

    ・アロマテラピー効果

    紅茶には、アミノ酸の一種である”テアニン”という物質が含まれているのですが、

    この”テアニン”には脳にα波を発生させるのを助けると言われています。

    お茶本来のリラックス効果と好みの果物や花の香りで身も心もリフレッシュできるでしょう。

     

    ・虫歯予防

    紅茶にはフッ素が含まれています。

    フッ素は歯の再石灰化を促進し、歯を丈夫にするものとして歯磨き粉にも入っていますよね。

    ただし、あくまでも予防というレベルですので紅茶を飲めば虫歯にならないということでは

    ありません。

    ステインの原因となるタンニンも含んでいますので歯みがきは必要です!

     

    ・利尿

    紅茶を飲むと水分補給になるので、利尿作用を感じることがあります。

    紅茶はもちろん水分なので、尿になるのですが、普通の水よりも

    トイレが近くなります。

    それだけ紅茶には体の食べ物を外に出すので紅茶をたくさん飲んでいると

    食欲も沸いてくることが多いです。