箕面市で肩こり・腰痛・頭痛や産後骨盤矯正なら、みのお骨盤リフォーム整骨院にお任せください!

みのお骨盤リフォーム整骨院

  • 0727205588

  • 〒562-0003 大阪府箕面市西小路3-10-2 P有り

  • 炭酸水の効果✨

    2020年05月22日

    おはようございます(´・ω・`)

    ついに大阪も緊急事態宣言、解除されましたね♪

    でもまだまだ油断はできませんね(*_*;

    第二波が来ないことを祈ります……

     

    最近炭酸水にハマっております(^^♪

    ずっとコーラが大好きで毎日のように

    飲んでいたのですが…

    さすがに気にしないといけない年齢に

    なってきまして…(*_*;

     

    【炭酸水を飲むことによる5つのメリット】

    1.疲労回復に効果

    炭酸ガスが胃腸を刺激する効果で、体内に

    水分が吸収されるため血液量が増え、

    結果的に尿量も増えて疲労物質という老廃物を

    排出することができます。

     

    2.整腸作用を促進

    炭酸水を飲むことによって便秘も解消され、

    老廃物の排出もスムーズになります。

     

    3.肩こり解消

    炭酸水を飲むことによって、血中の二酸化炭素濃度

    が上がるので、より多くの酸素か運ぶために血行が

    改善されます。

     

    4.消費するエネルギーを増やす

    血流が増えて新陳代謝がアップします。

     

    5.ダイエットをサポート

    食事の前に500mlの常温の炭酸水を飲むと

    炭酸ガスが胃に充満するため、胃が膨らみ

    満腹中枢が刺激され食欲を抑えることができます。

    炭酸水ダイエットを行う場合は、無糖のカロリーゼロ

    と表示されているものを選びましょう(^^♪