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みのお骨盤リフォーム整骨院

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  • 明日はバレンタインデー🍫💖

    2021年02月13日

    おはようございます(・ω・)

    今日はそんなに寒く無くていいお天気ですね~☀

    明日はバレンタインデーなので

    今日手作りしたり買いに行ったりする方が

    多いのではないでしょうか?(/・ω・)/

    この時期は色んなお店でチョコレートの商品が

    販売されているので嬉しいです(*´ω`*)

     

    チョコレートはただ美味しいだけでなく、

    健康メリットもあります!

     

    ①気分を上げる

    チョコレートの味、香り、食感が脳のいい気分を司る部分を刺激。

    また、チョコレートには天然の脳の抗鬱成分であるセロトニンの

    生成を刺激するアミノ酸のクリプトファンも含まれている。

    恋をした時に感じるのと同じ気分が誘発される。

     

    ②心臓の健康に役立つ

    食べることで血圧を下げ、血液を薄め(脳卒中のリスクを低減)、

    抗炎症効果がある。

     

    ③動脈を保護する

    酸化によって悪玉コレステロールLDLが発生するのを止め、

    動脈の詰まりを防ぐ役に立つ。

     

    ④咳を鎮める

    テオブロミンという化学成分も含まれており、

    これが中央神経システムから脳にメッセージを伝達する迷走神経に

    作用することで咳を抑えられる。

     

    ⑤脳にいい

    カカオや緑茶に含まれるカテキンは、脳にアルツハイマーになると

    増えるアミロイド班とも呼ばれるネバネバしたたんぱく質が

    できるのを防ぐ助けになるとも考えられている。