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みのお骨盤リフォーム整骨院

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  • 便秘解消(^^)v

    2016年12月17日

    こんにちは。

     

    今日は楽トレを続けておられる患者様がいらっしゃいました。

    始められて今約1カ月くらいの患者様なのですが、

    長年悩まされていた便秘が解消された!

    何をやってもなかなか治らなかったのに高い薬を買うより効果がでた!

    と大変よろこんでおられました(^^♪

     

    この方は高齢の患者様なのですが、

    太ってしまったなぁと思いながらも運動できない為痩せるのも難しく、

    身体の様々な悩みで困ってらっしゃいました。

    楽トレならパッドを貼って横になっているだけでいいので

    やってみようかなぁということで始められたのですが、

    普段動かない筋肉が動くことで腸の動きもよくなったみたいですね☆

     

    インナーマッスルは高齢の方に限らず、

    アウターマッスルに比べると若い方や普段運動をしている方でも

    鍛えるのが難しい筋肉です。

    自分で意識して動かすことのできない筋肉なので

    自分で鍛えるのは非常に困難なんですね(´・ω・`)

     

    インナーマッスルは身体を支える筋肉で、とても大切な役割をしています。

    インナーマッスルを鍛えると痛みの出にくいからだを作ることができます。

    また、鍛えるのは難しいですが一度ついたら落ちません。

     

    姿勢が悪くて困っている、ダイエットしてもなかなか効果がでない、

    スポーツパフォーマンスを伸ばしたいなど様々な悩みに対応できます。

     

    気になる方はぜひ一度お試しください☆