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みのお骨盤リフォーム整骨院

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  • ルイボスティー🍵

    2019年01月31日

    こんにちは☺

    今日は雨ですね~☔

    久しぶりに結構降っている気がしますね💦

     

     

    寒い時期は温かい飲み物で体を温めましょう✨

     

    健康や美容に敏感な方ならもう定番のルイボスティー🍵

    実はたくさん効果があるんですね!!😲

     

    ルイボスティーの効果🌟

    ・アンチエイジング

    ・妊活

    ・むくみ・冷え

    ・アトピー

    ・ダイエット

    ・安眠効果

    ・二日酔い

    ・貧血

    ・生理痛

    ・便秘・下痢

    ・水虫

    ・加齢臭・体臭

    ・更年期

    ・熱中症

    ・糖尿病・痛風

    ・花粉症

    ・利尿効果

    ・風邪

     

    ルボスティーに含まれる「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」

    という抗酸化成分(酵素)が、肌の老化をゆるめ若々しい美肌に。

    活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝を促進してくれます。

    ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ、

    ビタミンC、カルシウムなどの美肌作りに欠かせない成分も

    バランス良く含まれているのがポイント!

     

    女性の大敵であるむくみ・冷えにも大活躍です!

    亜鉛などのミネラルが多く含まれていて、体内でエネルギーを

    発生させて体温を上昇させます。さらに、リンパや血のめぐりを

    スムーズにさせて、老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。

     

    毎日人は約40㎎の鉄分を失うといわれていて、飲み物や

    食べ物でしか取り戻せません。

    鉄分だけを摂ろうとしても、一緒に口にする食べ物が障害となり、

    なかなか上手く吸収できないのが現状です。

    ですが、ルイボスティーだと、吸収の妨げになる

    カフェインやタンニンがほとんど含まれていないため、

    効率的に鉄分を補うことができます。

    ルイボスティーには100gあたり約10gの鉄分が

    含まれているので、1日に2~3杯飲めば鉄分を取り戻せるようです。

     

    食事やおやつと一緒に飲むといいかもしれないですね✨