箕面市で肩こり・腰痛・頭痛や産後骨盤矯正なら、みのお骨盤リフォーム整骨院にお任せください!

みのお骨盤リフォーム整骨院

  • 0727205588

  • 〒562-0003 大阪府箕面市西小路3-10-2 P有り

  • スーパーフード♬

    2017年11月14日

    こんにちは(>_<)

    今日は朝から結構雨降って

    ますね~”(-“”-)”

     

    この雨じゃ自転車の前と後ろに子供を

    乗せて☂持ってはきついので

    今日は車で幼稚園に送って行くことに~

    171混みすぎて…

    いつもより早めに家出たのに

    なっかなかたどり着きませんでした(◎_◎;)

     

    みなさま米ぬかパウダーって

    ご存知ですか(。´・ω・)?

     

    米ぬかたは玄米を精米するときに

    出てくる薄茶色の粉、これが

    米ぬかです( ^ω^ )

     

    米ぬかには玄米の表皮と胚芽が

    含まれています‼

    とっても貴重な天然の成分です( ・´ー・`)

     

    実は米ぬかの中には、玄米の持つ栄養分の

    90%以上が含まれているのです(^^♪

     

    精米された白米は玄米の栄養分の5%しか

    残されていません( 一一)

     

    ビタミンB1は白米の約20倍‼

    食物繊維は、ほうれん草の約10倍‼

    お米全体の7割以上ものミネラル分を含む‼

    玄米の持つ栄養素の9割を持っている

    健康食材である‼

     

    米ぬかは以下の栄養素が豊富です♬

    ◎ビタミンB1

    肌の新陳代謝など、体内のエネルギー代謝アップ‼

    ◎ビタミンB2

    美肌のビタミンと呼ばれ、肌をイキイキつやつやに‼

    ◎ビタミンE

    若返りのビタミンと呼ばれ、皮膚の老化を防ぐ‼

    ◎カルシウム

    外部からの刺激に対して、

    肌の抵抗力をアップさせる‼

    ◎鉄

    貧血に有効‼また皮膚の弾力を保ち、

    新陳代謝を促す‼

     

    などなど米ぬかはスーパーフードなのです٩( ”ω” )و